از احتیاط های ایمنی تردمیل استفاده کنید

- Mar 19, 2018-

1. در حین انجام کار نگاه نکنید. هنگام استفاده از تردمیل، بازگشت به حالت امن نیست. آسان است که تعادل خود را از دست بدهی و باعث سقوط شما شود. هنگامی که خانواده و دوستانتان به شما تلفن می کنند، عجله نکنید که به عقب برگردید شما باید اجرا شود این دستگاه اولین بار متوقف شد و دوباره گفت. در ورزشگاه، بسیاری از مردم با چیزهای بد باز هم دیدند.

2. در حال اجرا به تلفن پاسخ ندهید در حال حاضر، تلفن همراه اساسا در اطراف حمل می شود. با این حال، هنگامی که به ورزش تردمیل می آید، بهتر است به آرامی حرکت کنید. حتی اگر تلفن همراه در بدن شما باشد، بلافاصله پس از برقراری تماس آن را پاسخ ندهید. از آنجا که شما وقتی صحبت میکنید در تلفن، توجه شما پراکنده شده است و همچنین بسیار ناامن است.

3. از دستشویی های دستشویی زیاد استفاده نکنید. این با توجه به ایمنی و تعادل بدن طراحی شده است. در حالی که می توانید آن را نمی توانید در کنار هم بگذارد. استفاده بیش از حد از دستبندها اغلب باعث عقب و شانه انقباضی می شود، و شما را از سمت راست دور نگه می دارد. وضعیت در حال اجرا نیز برای سلامتی بسیار بد است.